欧阳春晓：6 周维密薄肌线条弹力带普拉提，在家塑形

课程亮点与内容：

• 丰富训练计划：课程内容丰富多样，涵盖从零基础到进阶的多种训练计划，确保不同水平的学员都能找到适合自己的强度。
• 精准塑形：训练重点包括深层核心激活、肩背塑形、腰臀雕刻等，帮助您打造维密超模般的优美身形。
• 科学系统化：课程每周安排科学合理，并配套提供打卡表和饮食手册，助力学员系统化地完成训练目标，确保效果可见。
• 低成本高效训练：特别设计的弹力带工具包，为您提供低成本、高效的训练方式，非常适合居家锻炼，打破场地限制。
• 体态自测与改进：课程还包括体态自测评分，帮助学员了解自身不足，从而进行针对性的改进，让您的体态更加完美。